几天前，朋友小黄身体不适，打嗝，便秘，口腔溃疡，头晕恶心。正常人觉的是上火的迹象。
小黄是福建人，愛吃辛辣，喜凉，平日愛喝饮料，甜品之类的。愛晚睡。
自认为上火，吃了些下火的药，可并不理想。
女儿知道后，让他用6～7粒乌梅，两片陈皮，少许山楂，和一把白糖，或同量的冰糖也行，煮水喝， 煮一个小时即可。
小黄按此法喝了三次，基本不打嗝了，头也不晕，也不恶心了，吃饭也不上顶了，睡觉也安稳舒服，大便也正常。
此方法，较好的调整了人体的契机，降逆气，调理脾胃虚寒，去虚火，除烦闷，治头晕恶心。
人沒有虚火，就不容易着凉感冒，气血顺达，人也不出毛病。 简单的茶方，用起方便，沒有副作用。只要合理使用就有疗效。
随笔（日更第207天）
