因为要做体检，这几天开始尝试为期四天的轻断食，对于一个无辣不欢及零食爱好者，真的是一次不容易的体验。
第一天早上和中午总的吃了一小碗稀饭，晚上买了兰州拉面，自觉的只吃了三分之一，剩下的被拉面爱好者大森小朋友包了。但是晚上没有忍住诱惑，奶奶做了很香的烤鸡腿，介于医生说的是三天时间，所以提前一天的我还是偷偷吃了两个。
今天第二天，到现在只吃了小碗一碗半的白粥，肚子时不时就饿，只好喝水充饥，饿的慌的时候吃了一块冰糖，还喝了一小杯咖啡，今天一天基本就这样过了。脑海里时不时涌现的就是各种好吃的东西，流口水的那种。
明天按医生说法是依然只能吃白粥或面条，最后一天只能喝米汤一类。明天打算试试开始只喝米汤和咖啡。
这几天体力上没有不舒服，keep里帕梅拉的计划依然执行者，强度也不小，但身体做完还是很舒服的。体重比一开始有下降2斤，但这个数值本身波动就大，所以还不能算是真的减重了，继续观察看看最后一天的效果。
希望最后顺便减个重呀。
