休息了两天，坐骨神经痛稍稍有些缓解，没有游泳的这两天，感觉自己浑身都开始发皱了，于是大中午的，下定决心去游泳馆试试。
在浴室做好准备活动后，来到了游泳池边，犹豫了片刻，还是决定老老实实的带上脚蹼在水里漂，只划臂，不打腿。就这样在水里游了一个多小时，感觉坐骨神经还是可以忍耐的，于是又尝试了小幅度的蝶泳打腿，由于不敢发力，反而让节奏舒缓了下来，包括蹬臂转身也做的比平时要好的许多。心中不由一阵窃喜，在划臂的过程中，换气的节奏也慢了下来，这样不自觉的就延长了换气的时间，真是收获满满呐。
今天小苹果放学比平时晚10分钟，我可以多游会儿。为了让自己不停下来，于是一会儿仰泳，一会儿蝶泳，一会儿自由泳，反正是没敢游蛙泳，今天泳池的人也不多，游的挺开心的。
