关于同理共情
我们知道，建立关系，才有可能实现良好的沟通，先处理情绪，才能有效解决问题，所以在咨询过程中，咨询师对来访者做到同理共情就非常的重要。
对来访者同理共情，首先需要对来访者的情绪有所辨识并且向他进行表达。例如“我看到那件事情让您非常生气”。但这远远不够，这可能只是第一步，接下来我们还需要对来访者的情绪状态进行一个描述，让他感到我们是懂他的，他的情绪是被我们看到的。比如“在那件事情当中，对方的态度让你感受到了指责和抱怨，而事实上你之所以和他说那些话是为了提醒他避免类似的失误，你的善意被对方误解令你非常委屈”。是的，生气和生气是不一样的，有的人是因委屈而生气，有的人是因自责而生气，有的人是对方的说话方式让自己跟过去不好的体验发生了连结而生气，所以，真正的同理共情需要咨询师进入来访者的主观建构和他一起前行才能做到。
