首先我们来认识一下整理的能力。整理是著作权法的术语，它是指将内容零散、层次不清的文字作品或材料进行条理化、系统化的加工。
整理能力是指整理房间，办公桌，电脑文件，资料，思路等，目的是合理规划，有效的利用资源。
整理是一种分类的动作，留下需要的物品进行保管，丢掉不需要的物品，进行处置。
清空大脑。
在现实生活中经常会出现，考虑的事情太多，做不完；疏忽大意造成严重后果，引发心理负担；事情太多，产生焦虑，无法顺利前行等情况，这时需要做的就是清空大脑。
清空大脑最简单的方法就是列清单。
把列好的清单进行合理的规划，然后，用番茄钟来进行工作。
番茄钟是指把任务分解成半个小时左右，集中精力工作25分钟休息5分钟，如此算作一个番茄，哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间，4个番茄后休息15到30分钟。
人们经常有个误区，就是认为休息就是玩，浪费时间，耽误进程。休息的正解就是在忙碌中的喘息，放松身体和大脑，进行劳逸结合。
图示化的方式有利于整理大脑
大脑喜欢色彩鲜艳的图画，思维导图就是将脑海中的想法画出来的工具，他就像太阳光一样向四面八方发散开来，其实也就是大脑喜欢的思考方式。每一种信息进入大脑后，会成为一个思考的中心，向外发散出很多的关节点，呈现出放射性的立体结构。
日程安排很重要
以阅读计划为例，我们首先要选出阅读的书目，然后计划好多长时间读完，制定好阅读的标准并且严格的执行。执行时可以遵循smart原则即目标清晰、可量化、可实现、相关性、实效性。
养成5s整理的习惯。
5s是指，整理，整顿，清扫，清洁和素养。
整理是指区分要与不要的东西，除了必要的东西之外，全都不要。一个简单的原则就是，30天内不用的东西都可以清除，目的是为了腾出空间。
整顿，是对需要的东西进行定位，摆放整齐。明确数量，明确标识，即定名，定量定位，目的是为了迅速找到东西。
清扫是指清除脏污，防止污染，目的是为了保持干净明亮。
清洁是指制度化规范化，维持成果，
素养是为了培养习惯，提升生活的品质
整理习惯化的方式有：早上列计划，晚上检查整理状态，把整理方法作为行动指南，严格执行。
通过这次的课程，发现还需要提升整理的能力。
