《“我感到…”“你感到…”》
“我感到很烦，餐具还没有洗好，因为我喜欢看到干净的厨房，在干净的厨房里做饭——我希望你在我开始做饭之前，把餐具洗干净。”
“你奚落我的时候，我感到很伤心，我希望你不要那样做。”
一个人说的话里，包含“因为”和“我希望”是很有帮助的。
“看到你的成绩那么高，我感到很高兴，因为我知道你为此付出了多少努力。”这句话以应该强调的重点结尾——强调付出的努力，而不是个人。如果说“我真为你考得好感到骄傲”，会让孩子感到如果他没有考好，好像你就不为她感到骄傲。
“我对你的成绩感到很不安，因为我害怕你会错过一些对你来说有益的东西。我希望你能再好好想想，良好的教育对你来说意味着什么。”类似这样的话没有攻击孩子的品行，能让你的十几岁孩子审视他们的行为会怎样影响他们的人生。
“你打你弟弟时，我真的感到很生气，因为我讨厌暴力。我希望你能想想表达你的感受的其他方式，以及得到自己想要的东西的其他方式。”这样说话能让孩子看到，生气没关系，但不能虐待别人。
当你总“我感到”句式为孩子做出榜样时，就是在帮助孩子学会“尊重别人”，并以尊重的方式表达自己的感受。用“你感到…”句式，有助于认可他们的感受。
例如：当孩子跟你说她跟朋友吵了架时：
1：“哦，我肯定你们明天就没事了。你知道，你们总是会吵架，到很快就过去了。”
2.：“当你和朋友吵架时，你真感觉很糟糕，因为你不确定你们能和好，那样你就会失去一个最好的朋友。”这话表达了对孩子的认可而不是贬低。
