以下为刘媛媛<<我不惧怕成为这样强硬的姑娘>>之如何让勤奋小人打败懒惰小人这一章的精华：
没有学习动力时怎么办？动力不可靠，正因为它的不可持续性，所以不能依赖它。而是用自控力，人的天性就有自控力，并不是只有懒的天性。
一，找到实现目标的明确途径，清楚每个行动的作用和效果，这样才会愿意行动起来。
二，从想做的事情开始做。
三，如果能及时看到行动的反馈，坚持起来就会更容易。
四，周期性坚持。
五，别做任何一个你根本做不到的计划，要结合自己现在的水平和实际情况做一个一定可以完成的计划。
六，找到那些做出错误决定的瞬间，记录那些失控的瞬间，找到失控的原因。
