写这个的时候没有什么华丽浮澡的言语，我只想从内心出发地说说胡思乱想这个词语。把这篇文章送给爱胡思乱想的家人们。
想到胡思乱想这个词，我也算是深夜发文，胡思乱想出现的时候，我们应该想办法克服。我想送你一句话:“一切都是那么的平平无奇”，我希望能好好的理解这句话，以下是我自己的一些见解，如果你总爱胡思乱想的话，我希望你能好好的看完我的这篇文章，可能并不适用于你，但我只想给你一些安慰。并不是什么鸡汤，只是觉得既然是胡思乱想的话，那么一切是那么的没有必要。
脑子里总是胡思乱想的话，是一种过度焦虑，心理素质差的表现。
看到这个问题的时候，我就会想起了以前的自己，每到晚上脑子里便是各种各样的胡思乱想；每次只要别人的一个眼神，一个动作就觉得自己做错了事情，脑子又开始胡思乱想是不是自己做错了什么；习惯性的把一些小事放大化，把所有的事情，无论好的坏的都那个坏的那一方面想，以至于让自己陷入无限的焦虑当中。所以每天都是一副过得不快乐的样子。
直到我慢慢的正视自己，正视自己的生活开始，发现原来我是那么的独一无二。慢慢的成为了最好的自己。我也希望你成为那样的自己。
首先，我们都要打心里觉得自己是最好的。
打心里觉得自己是很好很好很好的人，其实是一件很简单又很难的事情，因为很多人在当代现实生活中，会经历很多很多的事情，遭遇很多很多的挫折，肩上扛着很多很多的压力，很难做一个真正的自己，于是出现了很多焦虑，比如身材焦虑，容貌焦虑等。
对于这个问题，我想对你说的是:你是那么的独一无二 ，为什么老想着复制粘贴别人的生活？你好好的想一下，世界上有那么多在意你的人吗？有那么多你在意的人吗？世界上有那么多一模一样的树叶，鲜花，或者你吗？既然没有的话，为什么要在意那么多别人的想法呢？为什么要在意呢？在意这些，然后让自己自卑而后胡思乱想吗？你要知道就算你的生活圈子很大，面对的人很多，你最爱的最爱你的还是爸爸妈妈。爸爸妈妈赋予你的每一项，都刻着爸爸妈妈年轻时候的模样，我觉得这是一种骄傲，是与生俱来的骄傲，而不是一种自卑。不要纠结别人爱不爱你，无条件爱你的爱起来才不费劲。
你那么好，为什么就是不爱自己呢？我希望你也是这么打心底觉得自己是个很好很好很好的人了呀！独一无二且不可复制的，不是吗？
其次，不要老是对别人说“对不起”这三个字
言语也是一种艺术，在你说话的方式里就可以看出很多很多东西，如果你爱胡思乱想，那就要改到说“对不起”这三个字的习惯，你可以说“不好意思”“抱歉”“打扰了”“请原谅”，但不能每次一丢丢小事就对别人说“对不起”。
原因很简单，这样显得你的道歉很廉价，你心里要想“对不起”三个字多么的珍贵，并不是每个人都能配得上的。
再则，多看书学习，深化自己
看书，是一个很好的生活习惯，丰富你生活的同时，带给你知识，提升自己，使得自己成为一个有涵养的人，通过正确的人生观，世界观，价值观指导你，你会发现哪有那么多胡思乱想，那时候你的心是平静的，学习处事不惊才是面对胡思乱想最好的解药。
最后，多运动，出去走走，看看外面的世界
有那么一天，我晚上去跑了跑步，晚上洗了个澡，睡了个美美的一觉，然后一大早上就醒了，那个时候我知道，那时候我的心是最纯粹，透彻，明亮的，于是我很充实。如果充实的话哪会有时间胡思乱想？对不对？所以找到生活中的重点，其他的可以适当忽略，简单来说就是删繁就简。前几天我也是有了个深刻的认识，同样我也送给你:希望你也能养成这样对待自己的心态。
好好爱自己，和自己所爱的一切。胡思乱想真的是那么的大可不必，很多小事压根不配影响你的心情。
等你有了这种心态，你就会知道，一切是那么的平平无奇，无非是自己的内心在纠结罢了，是好是坏有时候就只在你的一念之间。
多出去走走，多去吹吹外面的海风吧！多去找找最美好的自己，你在这最美好的年龄和时光，不要辜负了大好的青春年华！
每一个临近清晨的夜晚，你唯一要做的就是准备迎接自己美好的明天啦！
世界里的胡思乱想，总带些不可思议。
不可思议在你那个美妙且不负韶华的心
请你一定要知足且上进，温柔且坚定
做最好的自己！
