最近甲流猖獗，我却因为受凉感冒，声音嘶哑且咳嗽而暂停了跑步。有咳嗽千万别跑步，否则真和自己过不去。
断断续续地快好了又着凉，快好了又吃了寒凉之物（雪蛤、双皮奶…）咳嗽的声音与有否痰一直在变化。
其实咳嗽是两件事。
咳嗽中的“咳”和“嗽”在中医中有不同的含义和病因。根据中医理论，“咳”主要是指呼吸系统的问题，特点是咳嗽时没有痰或痰很少，声短而促，通常与肺气不降有关；而“嗽”则主要是指消化系统的问题，特点是咳嗽时有痰，声长而缓，通常与脾胃湿邪有关。
“有声无痰曰咳，有痰无声曰嗽，有声有痰曰咳嗽”。咳，是因为气道出现一种发痒的感觉，自觉不舒服，此时需要“运动”一下呼吸道，气流与气道产生而“咳”、“咳”、“咳”。因为呼吸道中没有过多的分泌物（痰），所以不会出现痰声。比如我们有时在厨房里炒菜炝锅时，当闻到辣椒、花椒等油烟的时候，受到刺激也会“咳”起来。
简而言之，“咳”是呼吸道的问题，而“嗽”是消化系统的问题。胃也会感冒哦。
治疗咳嗽，应根据具体的症状和病因进行分别处理，不要&简单地使用止咳药物。如果是“咳”，需要关注肺的调理和保护；如果是“嗽”，则需要调整饮食习惯，关注脾胃的健康
