说到范·迪塞尔
你肯定会想到《速度与激情》里
有着一身健硕肌肉的光头硬汉
▼
在我们的印象中，
赛车手范·迪塞尔应该是这样的
▼
或者是这样的
▼
身材超赞，气场强大的他
敢和巨石强森PK
▼
拥有这一身性感的肌肉
撸铁训练也是每日必修课
▼
还有搏击训练
▼
然而在火爆全球的《速7》之后
范·迪塞尔在度假时
被狗仔拍到赤裸上半身的模样
▼
真的是万万没有想到
原来你还有这样凸出的啤酒肚
▼
看到范·迪塞尔这样的啤酒肚
硬汉的形象顿时消失了
真让粉丝们担心！
▼
还有这样的
▼
然而事实上
粉丝们的担心是多余的
人家真的只是胖着玩玩而已。
▼
范·迪塞尔只是在
拍完电影之后不去健身了而已
或许放纵自己一段时间
▼
致使肌肉上多了一层脂肪
但肌肉是有“记忆”的
再练起来只需要很短的时间
▼
那么停止训练后
肌肉会有什么变化呢？
停止训练后短期
对肌肉的维度和力量影响不大，
但长期停止训练会造成力量的下降。
▼
所以当你练出一身肌肉
哪怕停止训练一段时间也不用担心
因为肌肉都是有记忆的
▼
只要恢复之前的训练和饮食，
你又将获得满满一身肌肉。
▼
就像范·迪塞尔这样
我只是胖着玩玩的
▼
