有多少人，活成了“自我PUA”高手？
很多时候，真正阻止我们前进的，不是事情本身，而是我们内心的恐惧和担忧。一味拿别人的标准来要求自己，换来的只会是无尽的痛苦。
自我“PUA”背后，源于自我价值感的缺失
心理学上，有个词叫自我价值感，是指一个人对自己的喜爱程度。要想改变自我价值感低的现象，唯有时时自我关怀，多肯定自己的优秀，强化自己的努力。
与“不好”和解，才是真正的好
在自我反思中，学会拥抱自己的不完美；在自我疗愈中，学会勇敢表达自我。
自己的想法，永远比别人的评价更重要；实现自己，永远比满足别人的期待更重要。人生最大的修行，就是学会与自己的“不好”相处。
