活在当下

近日下了大雪气温骤降，外面冰天雪地，没有什么着急的事这周也就没有出门。在家暖暖和和的照顾好一家人吃喝。

经过一个月的早起抄经已成习惯，每天五点左右准时醒来起床，书写1小时，然后练金刚功。现在傍晚又加练一次，随心练几遍，感觉浑身舒服。闭瑕时用毛笔看着字帖练习几个字，也很好。

只是偶尔闭下来过去的烦心事还会涌上心头，纠结，烦燥的情绪还会上来，好在现在及时觉察到了，感紧调整，不让坏心情困扰太久。

现在好事坏事，好心情坏心情，都不会影响太久。我想这应该就是活在当下。

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