
周末家里蹲,不吃干嘛?
哈哈,不是在吃,就是在创造美食的进程中,享受创造的过程。
小朋友们非常喜欢Athena版本的盖蛋呐!
说来也是特别神奇,今天我们可以来聊一聊关于“盖蛋”的创造之初。

由于母亲好人祖籍是广东的,她的母亲,也就是我的姥姥,日常生活中就很喜欢做粤菜。
说来她也是个有福之人!

后来结婚嫁人了,遇了一良人,可以继续不用做饭家务的生活。
后来也就有了我,一切照旧!

是的,她不做饭她还挑食,她的优势就在于特别会示弱,说话特别漂亮。
一问就是不会做!
但到吃饭就要求低油低盐,肥肉瘦肉不可以一起炒。青菜是青菜,素归素,荤归荤。
总之,太油了不行!太咸了也不行!最好看起来可口美观~🤣

当然母亲好人挑食,父亲老何整日创造美食,最大的受益者当然就是我啦!
因为,他们不会要求我做饭啊,我只顾吃就行了。

作业不会写了找老何,要出去玩儿了找老何,头发不会扎了还得找老何......
人都是环境的产物,我也是在日复一日中受到了这样正向的影响。所以到我来照顾小朋友们也是一样低油低盐,生活习惯和状态使然。

少许油,中火爆个葱油,加入番茄炒制收汁儿,然后加点水和松茸菌调个鲜,最终将已打散的鸡蛋➕鸭蛋,加入少许盐和酱油调味入锅,小火慢盖、慢炖出品。
口感自然就是鲜嫩啦!

就这样,简简单单一顿餐食,粗细粮搭配,简单制作个混合蔬果沙拉,能保证平均每日让他们摄入十几到二十种食材,营养一次性都搞定。

而是,Athena新创造出的饺子皮新式吃法。刚买回的饺子皮柔韧度较好,有很大可塑性。所以轻轻的一拉,就可以成为各种形状。
Athena的要求是饺子皮在拉的过程中,皮儿变得很薄且不断、不粘连。这样煮出的成品就很清透,口感非常好。
然后,菜品摇身一变,蘸着鱼汁儿和辣椒,就成为了“小小闺蜜”的新式减脂餐~❤️