选自《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
I 不容易被影响的时间对于我们来说是时间的“圣地”，对于一个班妈，工作与家庭的时间被占据得满满的。要找到一个圣地时间，去做自己坚持一件自己喜欢的事不容易，因为每个人都有其独特性，每天都会有偶然事件的发生。
A1 因为开始设定了自己的学习计划，因此我总想每天抽出很多时间来做完成计划内容。比如每天至少练半个小时钢琴，每天完成读书计划浏览多少章节，每天撰写读书心得等等。可是实际上，白天上班忙忙碌碌，晚上带娃不能喘息。因此导致很多计划一拖再拖。
A2 后来，一个月前我报了一个钢琴培训班，上交了一个读书保证金。在金钱的激励下，我慢慢审视自己的时间。上班的时候并不是完全做足八小时，很多时候，闲下来，只是无聊的刷手机。这个碎片化时间，我利用起来看书，挑选自己需要的章节浏览。中午时间很长，预留40分钟左右午睡，还有一个半小时时间，一个安静的大片的时间。一般这段时间最适合写作。最后还有饭后，公婆或者老公可以帮带一下娃，抽出半个小时到一个小时练琴。但是饭后的时间经常会被各种事务打乱，只能是一个星期保证4个小时左右的时间。这个星期，每天跟孩子睡得很早，生物钟让我早早的醒了。因此清晨也变成了我的一个时间“圣地”了。这些时间的安排，让我意识到，要坚持一件事，首先是动机——兴趣；然后才是寻找圣地时间，只要想做，就是能做到的！
