今天莫名看到这本书《精力管理》，我想我就精力不足，看看里面是咋个回事，或许有惊喜呢？

先说说我的情况：我很苦恼自己为啥时常精力不足，做的计划也常常无法完成。我知道不是时间不够的原因，而是中间太忙了，忙于回复手机信息、打扫房间、找点吃的……

我常常事后对自己感到很无语，甚至无奈到发笑，但我始终找不到原因，只能跟自己说大概是不够自律吧？

说不够自律吧，我为啥又能屡试屡败屡败屡试时不时就给自己定计划，这“恒心”自律得可怕，而且我敢保证这些计划只要去做肯定能完成，可是为啥我当时就是不按部就班完成呢？我能有很多理由，但我说不出真正的原因。

我说不出真正的原因，但我能确定我确实精力不足。而这本书就像是一个棒棒直接敲了我一下，像是在说：你聪明得有点不聪明。真正原因就是精力不足啊！

可是，我已经积极“治疗”了啊。我不仅吃红枣、桂圆，我还喝黄芪豆浆！

我不甘心，翻开书看看是什么调调。原来书中关于精力包括四个方面：体能、情感、思维和意志。这么想想，食补确实不太够！那么，如果我精力足了，是不是就咔咔完成计划啦？想想都兴奋哈哈哈哈哈！

这么想想，之前的计划常常半途而费确实很多时候是猛踩油门冲，然后就累了，没办法集中注意力，甚至连继续下去的心思都没了，自然而然就又废掉一份计划。

所以，在做计划的时候不是简单地把工作和时间简单划分，我们要做的更应该是把精力合理分配给不同工作。

那么，如何管理精力？如何做到全情投入去完成每一项工作？

重点是要做到劳逸结合的平衡。我们的精力是处于波动状态的，不断消耗，慢慢恢复。我们需要做到有节奏地波动，但现实中我们常常忽视“恢复精力”。

我也很好奇，很期待，等我看完这一部分再来分享。