心理学小工具~《链接与切割》

今天学了一个心理学小工具,《链接与切割》这个小工具是用来干什么的呢?它主要是用来指导我们结交人脉,情绪管理等

那么链接与切割他们具体是什么意思呢?

链接就是说我们要主动的把自己的时间,情绪,精力用于链接喜欢的,敬佩的人或者是事。过程中不要因为有可能会有一些小受伤,小困难就放弃。

那么切割是什么意思呢?切割就是要果断的跟那些,让你明显感受到落后的,止步不前的,让你难受的人或者事,做一个切割。不要停在原地打转

其实说到底,人与周遭的人或者是事,最终也就是这两种关系,一种就是链接,一种就是切割。

那么链接与切割,它主要解决的是什么痛点呢?

比如说我们感觉到自己的圈子不行,那就要换圈子,去链接新的圈子。比如说我们周围有我们自己觉得格外讨厌的人,过分消耗自己就可以切割。

理性思考,如果必须要去链接一些人或者是事的时候,忽略过程中可能的不美好,非常主动的持续链接。如果要跟一些人事物切割,也不要留恋他可能有的那一点点优势

主动链接需要积极争取,抓住机会,及时切割是需要有一定情绪管控力。

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