正念和父母之道
人生至少有两件大事是很难排练成熟才上场的，突焕疾病和为人父母，我们一旦面临这样的角色，都像还来不及彩排，就骤然被推到聚光灯下，书上的描述和他人的经验，似乎不是那回事，唯一能做的就是边演边练边做边学。
格拉维尔提出一个定律，在专业上成功的最大前提是1万个小时的持续练习，若按这种说法，父母在孩子学步期间就达到专业成功的标准，然而父母这个专业无薪无酬，全年无休，不能辞职，不能退休，恐比任何专业难度都高，需要做孩子的养育者、师长，导游、贴身保镖、医护助理、营养师，言教和身教的榜样，知性的朋友和感性的朋友等，而且每个孩子都不同，每个年龄层也不同，孩子不停成长，父母也不断改变，甚至每一天每一刻的亲子互动都不同，父母在这样的动态变化中唯一能把握的就是建立一个更大的架构，更深远的目标，在其中接受在职训练。
所以我给父母们分享的就是这个架构和和目标：正念和觉知。
上一节已分享了，正念是有两千五百多年的禅修智慧，各种身心灵修行都蕴含着正念，正念不可误认为是积极正向的思考，它是我们所熟悉的思考领域以外，是直观的心路过程，也是生命美学，它表达的是：专注，如实观察，觉知此时此地此人此事，不带预设成见，不加评断，初心，开放而接纳。
作为父母，我们需要正念才能首度见着自身的无明、盲点，局限和惯性自动反应，与内心的阳光空间和阴暗角落亲密相处，看到自己原本而真实的面目。父母靠着正念才能看见孩子原本真实的面目，发掘出我们和孩子最深刻最美丽的潜力。
我这里倡导的是教养子女和为人父母之道。
若精确的说，其实是父母成长之道，不同于一般的教养子女书，我的分享让父母知道，父母这个角色成长为更完整更成熟更专注，更具洞察力的人，同时也造就出具有同样特质的孩子。
正念父母倡导养育孩子必须同时致力于自我成长，
父母犹如站在分岔路口上，充满危险和选择，做父母的如何看待生命？如何对待生活？亲子如何同频和共振？甚至如何面对外在世界快速的变迁如网络社交，网站，手机媒体等等每一个文化对孩子认知的诱惑和选择？，
我们的选择将为自己和孩子的人生定向定位起到重要作用，孩子一生有来自家庭、学校、同修、社会的各种影响，父母只能守护其中一种，我们无法控制球来自何方，是高飞还是落地？但備
我们对孩子的影响比谁都早，与孩子的距离比谁都近，我们的工作也无人能够取代，因此我们必须眼观大局同时怀抱着正念，专注教育孩子成长中出现的各种状况，采取最佳应对措施，换个角度看孩子，也站在比谁都近的距离来审视我们，挑战我们的每一个期待，每一个执着，每一个信仰，触碰家长的底线，暴露我们的局限，孩子问题就像拿着一面镜子深入照见我们，孩子是出题的老师，我们若不在内心下功夫，便难以通过形形色色的大考小考，如果我们误以为父母是权威，可按一己的期望来塑造孩子，那我们就错过了眼前最好的老师，以孩子为师，孩子是家中的常住禅师，我们能以这样的心态和孩子互动，亲子关系就成为了双向滋养。
我们懂得如何做父母之后，我们也懂得曾受惠于自己父母的教养，也看到童年没有完成的成长，借以陪伴孩子的成长得以完整生命。
我们常说孩子是父母最珍贵的礼物，其实父母又何尝不是孩子最珍贵的礼物，愿普天下的父母都能怀抱着正念，踏上这一段最艰巨也最喜悦的旅程，在每一刻都能把最好的自己献给孩子。
正如里而克云淡风清的诗句：任他发生，无论美丽还是恐怖，只要继续走下去，没有什么感受是不会改变的。
