情绪被触动

今天一个电话触动了我的情绪。当遇到沟通有障碍的人,再而三的沟通还未理解,波及了情绪,感觉到整个人都要被引爆。

感恩遇到他,因为经历了曾未经历。他的思维境界确实我无法企及,他的语言沟通完全可以不受他人影响,他可以一而再,再而三的坚持自己的观点,直至我爆发情绪,最终挂电话。

再仔细回味,最终情绪的失控还是源于自己。当时如果我第一时间判断出他可以如此固执,那么后续情绪的失控也就不会发生。

庆幸的事,我再挂电话后的一瞬间,情绪立马平复,还隐隐约约感觉自己失态了。情绪被触动的瞬间,说明了认知的局限性。问题的本身不是问题,源于我们看问题的视角。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 学习幸福心理学的时候,关注到测评量表很多都有烦躁这个因子,不烦躁的状态,就可以归结到幸福里了。 起初不解,认为不烦...
    小曼Melinda阅读 561评论 0 6
  • 学~ 改变容易被情感触动如果没有情感认同,就不会有改变的发生。 上进的自我总是责备那个堕落的自我,而堕落的自我,经...
    贤莉做自己阅读 616评论 1 1
  • 读《了不起的我》所获 一个人想要改变,其背后必定存在一定的情绪,这样的情绪可能有两种,第一种是焦虑自责等负面情绪,...
    张秉初阅读 136评论 0 0
  • 今天下午观看了营养科相关的情景剧,发现各医院的营养科真是藏龙卧虎,人才济济啊! 集中群众的智慧,想出来的就是不一样...
    雨果的天空阅读 169评论 0 0
  • 一个不懂得控制情绪的女人,在婚恋中必将屡屡受挫。 男人中流传着一句很经典的话:如果你能调动一个女人的情绪,你就能够...
    沙小沙阅读 18,448评论 1 7

友情链接更多精彩内容