今天尝试回答标题问题。
首先，培训时为什么会热血沸腾？
第一，被培训专家的魅力所折服。培训专家本身就是教师这一职业的优秀代表，他们的经历丰富多彩，他们的成就让人佩服，让人有慕贤近贤的愿望。他们就是我们的努力方向，他们为我们可以成为什么样的教师提供了榜样。所以，听完他们的讲座，就会有一种强烈的愿望想要成为他们那样的人。
第二，培训专家所讲内容都根植于真实的工作实际，拉近了普通与优秀的距离，让我们感受到优秀并不是遥不可及。我们遇到的问题专家也遇到过，他们能解决，我们通过学习也可以。我们遇到的迷茫，专家也曾有过，他们能通过行动走出迷茫，我们通过坚持也可以。培训专家告诉我们“我可以，你们也可以！”
一时热情是一个念头，一种冲动，强烈而不可触摸。很多成就在一开始也只是一股小小的火苗。如何让这火苗越烧越旺，并长久燃烧，思来想去，可从以下几个方面入手：
1.不断提醒。将参培有关的照片、笔记、课件等作为提醒物，时不时翻看学习笔记和学习课件，提醒自己当时的“冲动”，让那股小火花时时燃起来。
2.强化动力。时时问自己：“十年后我希望自己是什么样子？”以终为始，倒推现在的自己应该做什么，才能在十年后成为自己想成为的样子。我若是希望十年后的自己也能站在台上有底气地讲三个小时，就需要从现在开始学习、记录、反思、积累，付出努力，才有可能成为自己想成为的样子。这一渴望是最为强烈的，也是能够坚持下去的最重要的动力源泉。我想我可以选择一位名师作为自己的“偶像”，尝试“复制”Ta的奋斗轨迹。
3.自我奖励。自我奖励不一定是物质上给自己什么，而是让自己的努力看得见。在不同的平台发布自己的读书笔记、学习感悟、听课记录、教学反思等，尝试形成论文进行发表，进行日常小课题研究（不一定是为了评奖）。默默的坚持总是太难，不如让自己的努力化“无形”为“有形”，这样有形的努力，能够让自己更想去做，去坚持。
在回答标题问题前我并没有很清晰的答案，通过写这一篇小文章，反而找到了一两个让自己继续坚持的小点子，也是意外之喜。
