生活总是理想越美好，实现的过程也越艰难，很多人就在这个过程中耐心耗尽，放弃。我就是大多数人中容易半途而废的一员。
想要成为一个自律的人，对自己的这种期望其实已经很了不起了，因为至少说明你对自己有要求，有自我管理的決心，所以，你要始终不离不弃地站在自己身边
如果想要养成长期自律的习惯，首先去做一些力所能及的事。看书先每天翻十页书，跑步先每天慢跑两公里，从微习惯培养和坚持开始。
陪伴自己的每一步成长，在自律的路上只有你自己 才能成就你。自律并不仅仅只是带给我们痛苦的体验。
相比盲目的自我虐待，我觉得更重要的是，要看清楚自己真正的需求，找到适合自己的节奏。
