一、约练第530场，角色咨询师。收获如下:
非常感谢来访者的生命故事，从她的身上看到了曾经自己的影子，佩服她目标清晰，始终坚持、学以致用，为她因坚持取得的进步高兴。
相信相信的力量，这种力量源于践行中看到一小步的改变；反复反复效果才能更巩固，源于有力量支撑自己去坚持，又看到坚持的效果，良性循环往复，实现螺旋式上升。
本场咨询尝试着用了评量，虽然用的时间有些晚，但也是不错的体验，看到评量问句的灵活。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、每个人都是解决自己问题的专家。
要相信相信的力量，相信他对自己的事情都有自己的思考，自己的尝试，他觉得怎么样会更合适他都是有答案的，不要直接替他做决定，也不要替他做。
孩子拥有许多内在的宝藏，每个人都是带着解决问题的能力与丰富的资源而来。只是有时候还不知道而已。家长能做的就是陪着他找到打开这个宝藏的钥匙。
孩子爱生气。很多时候是孩子的情绪控制中枢还未发展成熟。
运用当事人是解决自己问题的专家时，最大的阻碍是父母对于孩子能力的质疑。
很多时候孩子并不是不想做或做不到，而是认为有些问题根本不是问题。
孩子也能通过这个过程培养解决问题的能力，进而提高自我价值感。
父母的功能是赋予孩子能量，让孩子通过提升能量而有能力解决自己的问题。
父母可以和孩子讨论、商量，可以引导、陪伴训练孩子的逻辑思考能力。父母还可以多看看孩子做到的部分，并对他说：真是太好了，请问你是怎么做到的？这是在向孩子传达我仅仅是带领你发现自己潜在能力的向导，你才是最清楚自己问题与能力的专家，这样的教养方式可以提高孩子的能力，让孩子成为更负责任的人。
