1.先松胯。胯松不开，膝松不开。
2.我站5分钟就会觉得累。累了难以体会身体细微的变化。所以休1-2分钟再站。古人站1个多小时（三炷香），厉害。
3.站桩时，总感觉呼吸不顺畅，不能引导气息下沉丹田。
4.穿衣厚，会阻碍站桩。
站桩小结
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