亲爱的小伙伴，大家好！从今天开始我们共读的一本书《断舍离》。相信你的参与，给我们的活动带来精彩，更相信这样的活动会带给你意想不到的收获。

引题

朋友，你在追求着自己的幸福吗？我们有没有遇到这样的事情：我们总想着获得的比别人多，比别人好，似乎越多越好。但当我们获得了更多的时候，有时我们还没有感受到幸福，幸福似乎就稍纵即逝了。毫不夸张地说，就是再多。我们还是没有幸福！

其实，幸福是一个人主观的感受。要幸福，就要学会整理自己的心情；要幸福，就要学会放弃；人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，要幸福，就要驱离要求更多的幸福欲求。

我们今天要共读的这本书就是提升人们的幸福指数的一本书。

概括全书的精华

《断舍离》一书中介绍了一种风靡日本的超级整理术——断舍离，一种正能量翻倍的生活整理术，通过日常的家居整理改善心灵环境的整理术。

所谓断舍离，是一种整理术。断，断绝不需要的东西；舍，舍弃多余的废物；离，脱离对物品的执念，清空杂念。

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得舒适、清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新：一个崭新的世界，一个自信向上健康的自己，一个整洁的家，一个幸福的生活，处处充满正能量。人生从此提效30%，幸福指数提升100%。

作者介绍

《断舍离》作者是山下英子，他生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。他通过参透瑜伽‘断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。 从2000年起，他以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮“断舍离”整理术风靡日本，也风靡全世界。

推荐理由

生活上，我不是一个邋遢的人，我爱整洁，我爱洁净。因此，我的家是整洁的，我的办公桌是井然有序的，我的班级是窗明几净的。但有时，因为工作忙，会杂乱无章。心已经聚焦在要忙的事情上，当然也就无暇顾及身边的一切了。但事情忙完了，我会不顾自己的身心俱惫，赶快进行整理，不然我的心情会糟透了，甚至会无法生活了。生活几十年，每年总会为家、为家人、为自己添点什么。时间长了，家里的东西就会越来越多。我又是个恋旧而又节约的人。对于旧物，我是舍不得扔掉的；我又不喜欢浪费，喜欢“新三年旧三年，缝缝补补又三年”。因而家里的东西多了，家的空间越来越小。有时，打扫的时候，看到有些多少年不用的物品，占着空间，有的是灰尘遮面，也恨不得要扔，但最后还是敝帚自珍，原封不动地存放着。继而会心声慷慨：“以后买房，尽量买小面积的房子吧。”

今年春节，我无意间听到朋友对“断舍离”整理术的介绍，就急匆匆地上百度搜索关键词“断舍离”，大致了解了这种整理术的内容，而后又买了电子书读了，真受益匪浅。

当天，我就重新审视自己对于物品的认识，将家里所有不用的东西进行分类处理：我们不用，别人需要的，送给别人；我们不穿的衣服鞋子，送进了废旧衣服回收柜。当我们忙乎了小半天，看到断舍离之后的家，我们的心情着实不一样了。虽说在扔的时候还是有点不舍，但看到经过整理之后的家的时候，确实是一身的轻松，满心的幸福。

于是，我们在朋友间推荐《断舍离》，推荐“断舍离”整理术，以此来获得断舍离的快乐，获得更多的分享快乐！这也就是我推荐共读《断舍离》的缘由了。

共读大纲

本周，我们将从以下十个主题共读山下英子的《断舍离》：

一、幸福离不开断舍离（推荐+前言，P1-21）

二、你眼里的物品是什么（第一章，P22-27）

三、东西有用才有价值（第一章，P28-38）

四、忍受不了痛，怎能割爱？（第二章，P39-52）

五、当下的有用才真正有用（第二章，P52-69）

六、物由我选，物择其用（第三章，P70-82）

七、活着就是不断选择的过程（第三章，P82-88）

八、一切从扔东西开始（第四章，P89-109）

九、物品是自身的投影（第五章，P109-116）

十、看不见的世界在变化（第五章，P117-123）

我们希望这次共读能够与大家分享“断舍离”整理术，提升我们的幸福指数。欢迎关注我的“点水成眸”简书号，谢谢！

附录：全书的思维导图