当事人想要的目标是大目标,克服困难和如何与问题共处是次目标。
一、如何克服困难呢?
1.先用“奇迹问句”引导当事人描绘克服困难后的美好愿景中会表现的行为,从中找到立即可行的方法,也可以用“假设问句”引导当事人思考。
2.再以“例外问句”引导当事人去发现:如何做到的方法及如何能做到更多。
3.当事人克服困难的态度,以及重要他人的观点,也是咨询困局中可以突破的方向。
二、如何与问题共处?
问题并非一日形成,解决也非一时可以做到。当面对无法克服的困难时,要寻找勇气和力量来与问题共存。可尝试:如何将问题纳入生活的调试,减少负面影响的应对方法,去做目前能加以掌控的事情,尽可能在现实与生命的限制下仍能发挥创造力。