分享一下关于时间管理的几点心得，有些也是从书上了解的，有些是自己总结的。我把时间管理分了向内管理和向外管理。
向内管理就是针对自己，分享以下几点:
（1）目标和计划:我把目标放在了首位，是因为如果没有清晰的目标，我们很难花时间坚持去做一件事。目标可大可小，大的一般也控制在几个月，小的可能是几天，如果时间跨度太长就不太好制定计划，变数太大。针对目标分解到每天的任务，列一个checklist，这个之前跟琼楼姐姐也分享过。只有有清晰的目标，才知道自己每天在做什么，为什么做这些事情。举个例子，我在高三时英语成绩不是很稳定，忽高忽低，我自己分析了下试卷，觉得其他的比较稳定，填空题的得分决定了我考试总分的高低，于是我就给自己拟定了填空题的练习计划，计划非常简单，就是每天做一道填空题。
（2）把目标装在心里:目标是驱动力，心里要有目标，不是为了列在纸上，而是不断的强化自己对目标的意识
（3）免打扰模式:现在信息发达，可能刷个微信、朋友圈、抖音、淘宝，一天就过去了。我去年为了考健康管理师，把那些娱乐类的APP都卸载了，打算考完后再装，后来也没有了再装的想法。给自己设置番茄钟，这个很多时间管理的书籍都提到过，给自己一个时间段，这段时间里手机静音，安静做自己的事情。像我上文提到的英语填空题练习，我把它安排在午休前，这个时候大家都安静准备入睡，我也静静的做完填空题然后午休。工作后就更容易被打断，我可能要在各个工作群里回复问题，如果不暂停微信使用，可能一天就聊微信聊完了。如果有临时事件插入，先把完成时间、交付物搞清楚，插入checklistchecklist中，而不是立马被打断。
（4）并行模式:除去睡觉吃饭日常，每天剩余的时间并不多，怎么充分利用好这些时间呢。我个人喜欢A+ B模式，比如每天晚上的亲子阅读，我是边跑步边一起读绘本，会边散步边刷题，或者打扫卫生时听音频等，通勤的时间也可以利用起来。
还有一个就是向外管理，分享一条:
充分授权:再怎么利用时间，时间也总是有限的，尤其是当妈以后，照顾孩子的事情又多又杂，属于自己独立的时间会很少。这时可以与家人一起分工，充分授权给他们，把自己解放出来。比如我们生活照料上老人帮忙，他们丰富的生活经历照顾的不比我们差，教育陪伴类跟爸爸分工，比如运动类的棋类这种都分给爸爸，爸爸也参与亲子阅读。这样我们就会有时间去完成自己想做的事情。但充分授权并不代表撒手不管，孩子的成长离不开父母的高质量陪伴。
