联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的人是一起学习的家长，感谢她在我等孩子过程陪我聊天，消除我的孤独感，让我有被看见，被关注的感觉！感谢她！
早晨依然很美好！感恩大自然的馈赠！
今天收获颇丰，锻炼回来之后，接到姐的一个电话，通过和姐的聊天，让我创造性的把家里的氛围重新推向高潮，跟大姐约定一起带动母亲学习成长，现在母亲每天都要做作业，在群里打卡，今天是第一天。我帮母亲蒸馒头时母亲就开始在群里打卡了，我负责录像往群里发。
中午没有吃饭，在中道12楼吃了两块雪饼，一块50，感觉特别好吃，稳稳的，没有情绪！接纳一切发生！
爱人给happy理发了，我说happy变性了，跟摩登女郎一样，其实我也不知道它是男是女？网上又给它买了衣服。
感恩每天都有美好事情的发生！感恩我所有的金钱！感恩食物给我带来营养和健康！感恩母亲让我和她一起包豆包！感恩爱人给happy理发！感恩海梅和我聊天！感恩交警的认真负责！感恩12楼的小伙伴！感恩15楼的老师！感恩宸菲感冒还去上课！感恩大宝给我做手机壳！感恩一拥有的切！
