注意情感边界，训练自己有力量的基础上，真诚有温度。不轻易流露情感，同时又懂得恰当的运用情感。关注做事的同时能够照顾到他人的感受。

不知道如何做的时候，保持真诚。

工作都是真刀真枪，缺乏边界滥用感情容易受伤，保持理性很重要。

有余力的前提下，帮助需要帮助的同事。

忽视他人对待自己负面的态度，不纠缠，调节自己的能量、气场，始终真诚以对。

面对人际之间可能存在的冲突，首先需要做到的是“不怕”，然后保持正心正念去面对，潜在的冲突会自然消解

不要高估自己在别人心里的分量，把对别人的审视、关注收回来，关注点始终围绕自身，专注工作任务。

提升工作效能，提升能力，高效完成工作，切忌给别人添麻烦，每个人都怕麻烦。成为他人的助力者，提供价值，否则会莫名遭受恶意，人性的幽微在于对弱者的盘剥和伤害，以各种看见或隐蔽的方式。

先亮出你的能力和力量感，再展露你的情感、善意，否则失去能力和力量感的情感，会遭致恶意甚至践踏。这就是为什么你对别人用情感反而对方会轻视你，甚至不尊重你。

对他人不抱期待，永远只对自己抱有期待，这样你不会怨恨和愤怒。切忌不要怨恨，因为所有的怨恨终会反噬自己，有情绪时静静地感受情绪流过身体，及时反思、调整，善待自己。