说到照镜子，每个人生来就会，但是说到内在的镜子，我却长期都不会照。尽管通过身心灵的学习成长，我自己知道并实证了，外在完全是自己内在的镜像，周围的人全是我的镜子，他们与我互动方式都是我内在映照出来的，但是面对外在镜像不如意的时候，不觉察的情况下我还是容易跟镜像较劲，被自己的镜像所困，总想伸手把他们扭过来，让他们合自己的心意，完全活在颠倒梦想里，从知道到做到真的就如心师所说的:从地球仪到地球的距离。
都说谦虚使人进步，所以多年来的成长我一直很在意外在的评价，对外在很敏感，直到高中时无意看到一则卖辣椒的小故事，让我开始第一次对此开始思索。故事上说，一个街边卖辣椒的人，有人问辣椒辣不，他说辣，那人走了，再来人问辣不，他说不辣，又走了一批，最后他都不知道该怎么说了，也不知道自己的辣椒到底是辣还是不辣了。表面上看上去是一个诚信问题，实际上是对自己的商品、自己不够笃定、自信，投射到外在买家也不够笃定。谦虚本身并没有错，但任何东西都是过犹不及，因为天道中和。现实中那些对自己内心足够诚意，用心若镜的人则可让自信和谦虚并行不悖，相得益彰。
长久以来的过分在意外在评价，常常让自己心随境转，心情大多数时候被外在决定，内耗很大，很累，直到有一天我突然想，人生一世，为何不能替自己活一把呢，左右不了境遇了，至少可以调节自己的心情嘛，此念一出，感觉一下轻松了不少，仿佛去掉了一个紧箍咒，慢慢开始拿回自己情绪的主动权。直到走上身心灵成长道路，我才明白以前自己大都在术上做文章，要真正拿回生命的主导权，必须与道合一，用心若镜，时时致中和，完全从幻象中收回力量，位天地育万物，绽放自己生命本有的精彩。
至人用心若镜，不执过去不忧未来，完全处在当下，来者自照，去者不留，则可如是如实呈现当下的一切，灵感不断。用心若镜，不怕物来不能照，只怕镜不明。时时觉照，连接中和，致良知，光复心镜，则无物不照，无苦无乐，人生自在。
