感觉、知觉
第1个体会：老师阐述，问题：今晚吃饭了嘛？吃饭了嘛？很多人说吃饭了，你吃饭是喂脑袋呢还是喂肚子呢？今晚学了之后，吃饭是为了脑袋，而不是肚子。你没有吃饭怎么就不饿了呢，老百姓说饿过那一阵了，饿不饿和吃不吃是两回事心理是脑袋机能，是对现实的客观反映。
我的思考：比如我们喝红酒，红酒刺激我们的味蕾，味蕾产生的电信号刺激我们的大脑，我们的大脑就知道：“哦，原来这是红酒的味道!”，从这个意义上讲，我们吃东西的感觉实际上是电信号对大脑的刺激。这也就是马斯克研发脑机的基本原理之一。
第2个体会，关于感觉和知觉。
老师说： 感觉和知觉感觉是啥东西？如果问你，什么是人，给人下定义很难，一见你就知道他就是个人。基本的东西和现实结合的东西先了解起来。你把手放到桌子上，你能感受到桌子是凉的？是硬的？我在问你的感觉还是知觉？这其实是知觉。凉的硬的这是感觉。
知觉是对感觉的解释。
感觉的定义
感觉内涵：感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。感觉反映的是当前直接作用于感觉器官的物体的个别属性。
我的思考：知觉=感觉+意义（参考津巴多普通心理学）
第3个体会，关于感受性与感觉阈限
感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性，感觉能力强，感受性就高，感觉能力弱，感受性就低。感受性的高低可以拿刚刚引起感觉的刺激强度加以度量。能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限，感觉阈限低的，很弱的刺激就能感觉到，其感受性高；感觉阈限高的，需要比较强的刺激才能感受到，其感受性低，感受性是用感觉阈限的大小来度量的，两者成反比。
有的感觉器官可以反应几种刺激，如视觉器官可以看到光线，用手按压眼球的触压刺激也可以引起光感，但是，一种感觉器官只对一种刺激最敏感，如视觉器官对光最敏感，按压只能引起模糊的光感而不能清楚地看见物体。一种刺激能引起某一感觉器官最敏锐的刺激。这种刺激就是这种感觉器官的适宜刺激，其他刺激对这种感觉器官来说就是非适宜刺激。光对于视觉器官来说是适宜刺激，对于听觉器官来说则是非适宜刺激，声音对于听觉器官是适宜刺激，对于视觉器官则是非适宜刺激。
我的思考：按压眼球，会看见模糊的光。这说明了什么？这说明我们看到的东西都是电磁力给大脑传输的信号。我们闭上眼睛看不到任何东西，这是用手隔着眼皮按压眼球，眼球的感受器受力产生的电磁力传输的大脑，所以大脑就看到了一片模糊的光。
第4个体会，关于痛觉。
老师说：痛觉是机体受到伤害时产生的感觉。皮肤感觉和内脏感觉中都有痛觉，各种感觉器官和肌肉也都有痛觉，痛觉遍布全身的所有组织中。痛觉没有适宜的刺激，任何刺激，只要对机体造成了伤害，都会引起痛的感觉。痛觉总是和痛苦的情绪联系在一起，让人很难受、很痛苦。但是痛觉对机体却就具有保护性的作用。痛觉的产生告诉我们，身体的某个部位受到了伤害，发生了病变，给我们一个信号，让我们加以保护。所以，痛觉具有生物学意义。正是因为这个原因，痛觉最难以适应。有人没有痛觉，这是很危险的。人和人之间痛觉的感受性有很大的差别。
有的人怕疼，有的人不怕疼，这在很大程度上和一个人对疼的认识、态度以及性格和意志特点有关。一般来说，不怕疼反而会减少疼痛带来的痛苦，越怕疼则越会觉得疼。
疼：生理上的感觉；痛：心理上的感觉痛苦，是苦，苦是因为内心有纠结，心理工作者把苦变成痛，把痛专成疼。怎么叫疼，这个人疼的时候就活在当下了，感觉非常真实。需要大家从基础层面来学会的。
我的思考：辣其实是一种带来兴奋的轻微痛觉。这是不是说明人类有一种天然的受虐倾向呢？
第5个体会，关于比较
老师说：提心理现象的时候都离不开对比，你开30万的车你幸福还是不幸福，和车一点关系没有，和你的邻居和同事有关系，是比较出来的。
两个比较：纵向比较（自己和自己，从发展角度比）。
横向比较（和社会层面比）。
一个人的心理指标看：能不能纵向比较。有纵向比较的能力就自动会横向比较。问题是比出来了，要学会纵向比较。
我的思考：人的痛苦往往来自于不恰当的比较。什么叫做不恰当的比较呢？就是笑人无，恨人有。什么是恰当的比较呢？我今天比昨天有一点点进步。
