辟谷是我一直想做却没有付诸行动的事情，至于为什么一直拖到现在原因也很多。

第一，有点怀疑辟谷养生；（毕竟我一日三餐都吃，生病了也会喝汤🥣）

第二，怕自己坚持不下去；（我的意志力和自律性实在太差）

第三，怕自己Gua了（自从接触到一些辟谷的知识后，发现都是自己吓自己。）

再说说我为什么想要辟谷吧，第一，我快要结婚了，想做一个美美的新娘。

                                      第二，身体各种小问题，想通过辟谷给身体做一个调理。

                                      第三，给自己一次机会，即便是错❌也是一次尝试。

    我已经下定决心要开始为期21天辟谷啦，从11月8日开始。(明天正式开始辟谷养生. )       

  我会每天记录自己体重以及身体变化的情况。辟谷是我的选择，是我自愿而为之的，我想知道自己的身体极限和心理极限。

温馨提示：本人只是了解一些辟谷养生的知识。（仅有一点点。）不要❌盲目跟从。