1.人
别人对待你的方式都是你教会的，自己的边界需要自己维护。一位同事插给团队成员一个临时任务，直接告知他任务需要经过我，不要随便安排任务。边界的维护仿佛是给自家的花园装上围栏，防止野兽或他人的随意闯入。尤其是心理的边界，当感觉不舒服被他人侵犯时，需要立刻禁止。
2.事
1）锻炼了瑜伽普拉体一小时。
2）进行了eap的咨询，发生一点小插曲，最终取消了这个咨询。到了预约的时间段进去发现有人在，以为自己走错了房间，记错了咨询时间。重新确认后发现自己的时间没问题，于是联系接口人进行确认(因为之前在群里发了有空闲的时间段，以为是搞错了)接口人给到的建议，让我很是惊讶，他说不要一上来就怀疑自己，如果确认无误自己去争取自己的权益，当面进去问清楚原因。因为咨询涉及到咨询者的隐私保护，我觉得当场的闯入并不合适，但为自己的权益争取是有必要的，浴室让咨询师在后台取消本次预约，免去了自己和公司的损失
3.物
阅读《一念之转》，以纯案例的方式展开，虽然理念认可，但对话的方式不太适应，到目前为止，书中所呈现的是自己的困境，是因为自己的念所造成的，通过面试的方式找出自己念的漏洞，从而反向思考转念。
4.理
从真实里做选择，不是从渺小里证明自己
