沙盘督导班总结

感恩许姐的带领,感恩命运的推动,由心的向前成长,有幸认识关导与大家一起走进沙盘的神奇世界。

回顾十次的沙盘督导之旅,三个月的广州学习往返,两个挚友的陪伴,一路并肩前行…历历在目的画面是如此深刻而又美好,此刻感觉内心丰盈而又感动,在我生命中又增添了如此丰富的经历。

在督导班,关导的话时常挂在耳边,作为咨询师首先需要疗愈自己,庆幸生命中的创伤,因为它是我们成长的礼物,是我们学习成长的资源,只有不断修通自己的生命管道,才会有更多的经验去支持帮助到来访者。

为此我勇敢的做了三次来访者,第一次的议题是“人际关系”,在这个案中,谢谢大家从不同角度给予看见和帮助,最后我让感受最深的是,让我知道不需要去同别人比较,而是看回自己同过去的自己比较,肯定自己,即使是遇到不能接纳的人,那也是命运的安排让彼此认识结缘,感恩对方是来帮助我成长的,让我去接纳更多不完美的自己,同时我可以学习做一盏明灯,不仅照亮自己也会影响她人。

第二次个案的议题是“指责”,在过往的生活中,我常常无意识的喜欢指责别人,也许真是“怎么出去怎么回来”,我也不喜欢别人指责我,会把那份无心的“指责”往身上套,为此经常受伤。在这次沙盘个案中,让我从不同角度的看见,去感受先生的成长经历,和彼此不同的标准,借由这个个案让我释怀,即使是与先生不同频又如何呢?只要我们的方向与目标是一样,又为何要纠结过程呢?同时感恩关导引导,让我对天使的定义有了重新的认识,天使的翅膀真的是与生俱来的吗?不是经历了蜕变,成长才更有力量的吗?每一次蜕变都是一次收获,这次个案亦是一样。放下“指责”,心中也变得轻松。

第三个案的议题是“关系”,透过嫌弃公公,而看到了自己的原生家庭与先生的关系,所有问题的背后都指向亲密关系,非常感恩关导与各位同学帮我看见事实的真相,让我不再在外面的关系消耗能量,而是认真的看向我的另一半,修炼亲密关系,允许接纳更多的发生,承认自己不是天使,也只是一个凡人,努力修好自己,此刻我又更轻松自在了。

每一次个案都是一次照见内心,穿越自我的光,让我充满能量。

通过每一次的沙盘个案实战操作,在技术层面,也学习到很多专业的心理知识和方法,有萨提亚冰山理论,弗洛伊德的本我,自我,超我理论,问题背后需要有三个问题的支持,自由联想技术,阳性赋义,松动绝对化信念,价值中立,增减沙具…在督导班真的收获有太多太多,除此之外,让我收获最大的是,练习提问,遇事多问问题,善于启发,不仅能帮助别人探索思考,打开事实的真相,更是帮助锻炼自己的逻辑思维能力。

最后非常感恩关导的带领,能系统的学习沙盘,边玩边学,陪伴我们打开这美好神奇的沙世界。同时感恩有各位同学的陪伴,让我拥有这段美好的学习经历。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,651评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,468评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,931评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,218评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,234评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,198评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,084评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,926评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,341评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,563评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,731评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,430评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,036评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,676评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,829评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,743评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,629评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容