01.早起
闹铃5:40，起床5:44。
昨夜锦哥儿睡前喝了我买的高蛋白牛奶，于是晚上一直睡不安稳，翻来覆去哼哼唧唧的，导致我们也没睡好。
不过没睡好再也不能成为我贪睡偷懒的理由，无论如何我都要早起锻炼身体。没有什么比健康更重要的了。
02.晨跑
本来昨晚刚哥也决定和我一起早起，然后和我一起晨跑了他再去金海湖上班。因为他的这个决定我内心真的开心了好一会儿，听到他说要和我一起晨跑的时候我特别激动。因为这是我们在一起这么多年他第一次决定和我一起早起锻炼身体。
能有什么比两个人一起锻炼身体，一起保持身体健康，共同进步，共同成长更美好事吗？如果有的话那就是以上这些加上一起慢慢变富的同时身体健康，一起享受生活的所有美好。
虽然我们两个能够一起晨跑的机会被锦哥儿一夜的闹腾整没了，但是至少刚哥现在已经有和我一起晨跑的心，这已经是很大的进步了。
6:00跑前热身，6:10-6:30晨跑4公里，6:30-6:50然后拉伸五组。
03.看书学习
完成《原则》137-169的学习，并打卡。
04.一路奔波
去燕中把我的档案和其他资料取了回来。早上将锦哥儿送去幼儿园，向领导们请了假就坐车去毕节，又从毕节坐车去燕中。路线为：水箐——毕节——燕子口——毕节——水箐。
除了在燕中找资料和吃午饭的两个小时，其余时间基本都在路上。从早上9点过一直颠簸到16:45，太阳又大，连车里的太阳都那么热辣辣的。
赶回学校又接着开会直到17:50左右，又累又饿。早上起那么早，又没能好好午休，晚上还有晚自习，回到家匆匆热了点菜，随便吃了一碗饭，就赶去上晚自习，别提多累了。
不过令我惊讶的是，我竟然能够坚持把所有没看完的书看完，坚持写完两千多字的打卡内容，然后继续书写我今日的记录。这一刻也挺佩服我自己的。
05.感恩
感谢以前燕中的同事爽快地帮助我找到我的档案和资料，也感谢他们体谅我赶时间。
更感谢飞飞特意做午饭给我吃，和我一起联系回毕节的私家车（燕子口的班车超难等的），也感谢小碧，叶子，立会的陪伴。
总结：
所以一个人的潜力是无限的，就算再累，只要有决心，也一定能做到。
晚安，致越来越美好的自己，祝自己终将成为想要的样子，过上自己想要的生活。
