逐梦队2024.6总结

一、人员情况

6月完成课时共8课,总时长16小时,应出勤22人/课,因病、因事请假共计人45次,出勤率74.4%。

二、课程情况

本月的训练以复习为目的,穿插练习所有本学期我们接触过的对抗,有一打一、二打二这样的小范围少人数对抗,也有二打一、三打二等多打少的快功训练,同时也会增加四打四、五打五这样的多人对抗。

在小范围对抗中,我们更多地强调个人进攻能力,以及简单精准的针对不同对手开展的配合,更多地对孩子的持球进攻能力进行强化。多打少训练主要锻炼孩子开阔视野,重视无球跑动的位置及落点,二打一、三打二要求快攻速度和迅速处理球能力,四打三、五打四要求更多的穿插以及轮转换位,不同人数不同要求,让孩子清晰场上的每一种情况。多人对抗则更重视学习成果的整合,自由合理地发挥,让孩子在可控范围内最大限度地发挥自己。

通过这一学期的学习,孩子们最大的收获是传球能力配合能力得到了非常大的提高,以往的单打独斗,变成了掌控全局,持球人对自己以及队友的判断,无球人对空间以及位置的选择,双方对于进攻防守的时机转换,这才是篮球真正的魅力所在。孩子们随着年龄和球龄的增长,在整体意识上有了非常大的提高,相互配合默契。

同时,本学期里,石建豪、张宥泽进步明显,唐睿辰也在本学期的后半部分爆发出了久违的小宇宙,让教练看到了他的魄力和冲劲,这三个同学是当之无愧的进步奖。郭骏尧、范名远一直在球队起到灵魂人物的作用,出勤稳定,训练状态积极,起到了很好的带头作用。曲添泽、吴嘉轩、王肃阳和胡轩泽作为队里的后卫,要有更多地付出与担当,保证好训练质量,多承担球场上的推进、接应、退守、组织等大任,摆正自己的位置,知晓自己在球队的责任,更努力的训练。曲添泽最近一学期的训练动力不如之前,紧迫性缺失,训练主动性减少,没有目标了,希望在今后的训练中能挑战自我,不已现有环境衡量自身能力,进行更深的探索。金晨宇、信祖恩、刘兆轩和胡俊熙的训练也在稳步进步,是非常动脑筋的孩子,刘兆轩和胡俊熙虽然能力有限,但已然突破了自己,每次训练课都非常认真,这学期的进步非常明显。李文君、韩果辰、刘萱爱桐本学期的成果还算稳定,没有大起、也没有大落,属于中规中矩的情况,下学期继续加油,尤其刘萱爱桐,作为为数不多的女战士,教练对你有很大期待。李凯麟和周炜晨都认真努力,但能力确实有所欠缺,有时间自己多加练习。林楚凡和刘思锐要好好想想自己这一段时间的表现,付出和回报是成正比的,自己究竟想做什么,想成为什么样的人,打出什么样的球,想好了,就认真去做,包括吴桐霖,不要让自己之前的努力付诸东流。

三、下一步训练计划

七月只有两周的训练,因为个人原因,我只有一周能陪伴孩子,另一周由蒋老师一个人代劳。暑假将至,我们本学期的训练计划执行完整,收效明显,希望在假期,孩子们能开开心心健健康康,学习、休息的同时,不要扔下篮球。肌肉的记忆,属于一天不练自己知道,两天不练同伴知道,三天不练全世界都能知道。每一次的巩固都是对以往付出的保护。暑假天气晴朗,约上三五好友,尽情释放自己的汗水,巩固学习成果的同时,也得到了无法替代的快乐。

四、训练中的小故事

有一次,我们二打二,张宥泽和于沛怡一组,对战唐睿辰和胡俊熙。这个训练并不是我们当天的重点,只是在准备活动和主题课中间的衔接,从要求到分组,我并没有多严谨多严格,只是引导孩子们进入下一步主题对抗而已。

但非常让我感动的是,孩子们的投入程度远远超过我的想象,我不知道用文字能不能描述出当时的场景:张宥泽和于沛怡进攻,唐睿辰和胡俊熙防守,张宥泽第一次进攻被唐睿辰防守,球没进,篮板掉在地上,胡俊熙和于沛怡冲上去抢,第一下没抢到,球被推到更远一点的地方,这时张宥泽和唐睿辰已经落地,回头看见篮板没有落尽自己队友手中,两个人突然同时扑了出去,张宥泽摔倒了,唐睿辰用手撑住了地,差点摔倒,同时球又被推向了更远一点的地方。

爬起来再跑已经来不及了,唐睿辰手脚并用,四肢往前爬着去抢球,张宥泽手膝并用,向七八个月的小孩子看见下班回来的妈妈一样,两眼放光,以十倍马达的速度用膝盖和手“突突突突”往前怕,膝盖跪在地板上的声音“咚咚”响,爬了好多下,最后扑了出去趴在了地板上,但终究不抵唐睿辰离球更近,只得看着他抢到了球。换另一组上场。

直到下场,张宥泽在旁边搓自己的膝盖,我离了半场远都能看见他通红一片,他一边拍掉膝盖上的灰一边揉,眼睛还不忘看着场上自己队另一组队员的表现。

我跟蒋老师激动的鼓掌,鼓了好半天好半天都压不住我内心的激动,给这四个孩子竖起大拇指。当时我特别后悔为什么我没有在录像,那一幕也就短短几秒钟,一瞬即逝,但孩子们那火一样的眼神,那“不要命”的拼搏和执着的精神,让我到现在都难以忘怀。尤其张宥泽“狰狞”地看着球,伴随着地板的“咚咚”声爬过去扑球那个画面,我觉得我能记一辈子……

(在写上面这段话时,我的心都在怦怦跳,画面又清晰的浮现,这时候才感觉到文字的苍白,那种感动和震撼,是孩子们对小小目标小小胜利都不放过的执着,是那种只有体育竞技才能带来的惊心动魄。更何况,这些都是我的孩子啊……)

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