这几天的天气持续高温，今天感觉格外热。傍晚了，外面的空气还热得发烫，象冬天的火炉一样。
多亏了现在有空调，不然真会热死人的。
记得小时候的夏天，也会有几天特别热。那时候既没有空调也没有风扇，能抵抗炎热的，除了才打上来的井水，就是奶奶手中那把大浦扇。
晚上热得睡不着，烦躁不安，妈妈就会说“心静自然凉，你静静躺着，别不停地翻腾，自然就不会觉得热了。”
现在想来，那其实是一种意念疗法：让自己安静下来，就能适应空气中的闷热，也能感受到丝丝凉风。
在心情烦躁时，就难以忍受周围环境的嘈杂，默念“心静自然凉”，就会慢慢沉静下来。
一年又一年的夏天，都这样熬过来了。静下心来，今年的暑天也会熬过去的。
