刚才听到家卫老师讲，不要剥夺孩子的主体性，叛逆的本质是融入集体的羞耻感，孩子听到命令，否定，就对着干，这个不是叛逆，而是没有做出自己的选择，没有选择听从老师的建议让自己把错的做对，没有选择听家长的话该掉坏习惯，不接受规则的约束，是因为羞耻感，为什么会有羞耻感，因为从小在成功的时候接受到超过程度的夸奖，因为在失败的时候受到过批判，所以产生羞耻感。
这引起了我的反思，从小到大叛逆的场景历历在目，也有不叛逆的时候对老师的认同对自己的提升，羞耻感确实是我没有想到的根本原因，羞耻来源于审判，被别人定性的否定，所以想要逃避，无法逃避时候的对抗，就成为了叛逆，我也因为生活的一些不如意就愤怒，生气，觉得讨厌生活中的不如意的事儿，或许也是我因为一些不如意的事儿让我产生了羞耻感吧。
回想起之前自己大学的时候做兼职，洒脱的热情的大方的做地推，现在去发传单就觉得很难受，心里认为现在这个年纪做地推是一件很没有面子的事，平哥三十多岁的时候还在做兼职是很不好的一件事，所以我不能跟他一样，这些想法，还有妈妈说老爸的一些话，也刺耳，让我觉得不能跟老爸一样，又因为曾老说女孩子长大什么样看她妈妈就知道了，我推到了老妈说老爸的一些话，让我觉得我不能那样，所以我总是在担心成为妈妈口中的老爸，而努力的对抗，避免成为“老爸”，所以才有了各种各样的焦虑和情绪，现在想要把这个事情看开，首先的问题是，老爸不是老妈说的那个样子，而是老妈生气时候的气话，所以不用害怕成为“不好的老爸”，还有对吴晴的错误预判，觉得她以后会和她妈妈一样，总是发飙，会和我离婚等等负面的推断，也是弄错了，所以自己才会想的越来越负面，负面的想法和越来越多，所以才对自己的思想产生反抗，甚至到了想换一个脑子的地步，所以一切的一切都是因为想法的误判而产生的，所以产生了各种各样的情绪，从而影响到了我的想法和心情还有情绪。
其实，还是不要想别人的不好，甚至延伸，而是把别人的优点关注力多一点，让自己的思想停留在好的事情上多一点，这样自己也舒服，看人也舒服，别人也舒服，自己也不用担惊受怕了，其实还有个问题，那就是这句话里面的害怕，怕这些负面的推断发生在自己身上，那些推断的后果让自己感觉很难接受，所以才想要逃离和避免，逃离和避免到也是对的，但是基于这些推断是正确的的情况下，目前来看这些推断虽然也有可能性，但是也有不确定性，所以我选择了他们会发生，但是经过这段时间的经历，会不会发生其实取决于我的一念之间，我想让这些事情发生就会像发生倾斜，我觉得不会发生，那发生的概率就可能会为0，所以有空还是不想那些了，想想具体的事怎么解决，未来往哪个方向走是正确的，也比想这些好，总之还是少想点好。
