实话生活 体悟人生
今天是2017年3月1日
天气阴雨转晴
温度12-19度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就到厨房去
切了两片生姜
然后还煮了一些白粥
弄好了以后
就回房间
去读了三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
侄子叫帮大门送他到楼下
接着就回到房间
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就去吃了白粥送酸菜当早餐
吃完以后
找了视频资料来看
看了一下以后
就有灵感
便写了文章
写完以后
就整理了一些资料
然后
就找了书来看
后来准备到中午的时候
睡了中午觉
醒来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到餐厅去热了白粥
并与酸菜一起吃
吃完中午饭后
接着就先到房间开电脑
有了灵感
然后就写了文章
写完以后
就找书来看
看完以后
就去读了《大学》这本书
读完以后
就开电脑整理了一些资料
搞完以后
就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边看他修理马达
等他修理好了以后
后来感觉肚子有点饿
就回家煮菜了
到家以后
家人正好要做菜
就先煮了米饭
然后就到了房间开电脑
找了电视剧来看
看完一半以后
家人叫去煮菜
接着就到厨房煮了一道
酸辣水芹菜
煮好了以后
就与家人一起吃了晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看了一下
看完一集以后
然后就去
读了老子道德经这本书
读完以后
就找书来看
看完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再去找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
