4月22日，星期一，农历三月十八，御竟堂每日养生知识 ：      熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用，经常喝点番茄汁也是同样的效果，而且又方便又实惠。

每天温度变化很大，季节交接，外出注意添衣保暖。预防感冒，早安！