最近在多篇文章中读到“情绪价值”这个词语，觉得好像打开了一个新的认识角度，所谓的情商、亲密关系、融洽的社会关系，也都取决于你是否为别人提供了情绪价值。
情绪价值是一种能通过表达情绪，让自己和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力，之前在听新励成导师公开课上有讲到，女人如何给男朋友、伴侣提供情绪价值，恋爱关系、婚姻关系才能更稳固，其实，人类的情感都是相通的，一段好的关系，同学情、同事情、朋友情甚至包括亲情等等都需要给对方提供情绪价值，关系才能更紧密，更长久！
做一个为他人提供情绪价值的人，首先自己要情绪成熟。能够识别自己的情绪，特别是负面情绪，当自己有负面情绪时，要及时用积极的方式化解、消化，尽量让自己处于一种平和的状态，有能力去适应各种环境和场景的变化，当其他人爆发情绪的时候，自己依然能够稳住，镇静与理性，不轻易受环境和他人的影响，一个情绪稳定的人，是能够自己舒缓自己的情绪、安慰自己的情绪、鼓励自己经营好自己的人。
其次，是要有共情的能力，能够设身处地的从别人的角度出发，考虑别人此刻情绪的变化，给予支持与理解，之前看《精准表达》里有一个例子讲的就是，儿子在和厨房做饭的妈妈兴高采烈分享学校的事时，妈妈只是回应：嗯、啊，很快儿子就没有了说的兴致，自己回房间了。在别人在说或高兴、或悲伤的话题时，要积极融入其中，享受其中的趣味，适时给予情绪上的认同，可以一起大笑、一起吐槽，话题才能聊得下去，感情也才能得到保持与升温。
当然，最重要的一点是懂得赞美，真实的、发自内心的赞美，无论是朋友，同学，同事，领导，他们身上都有很多闪光点，很多值得我们学习的地方，要不吝惜我们的赞美，一诺在她的书中也多次提到领导对职场新人的赞美是多么重要，那个闪闪发光的自己，要多看到发光的身边人，在小事小节上多赞美他人，相信，我们的人际关系会越来越好，我们也会越来越幸福！
今天就这样，明天见！
