焦点技术的代表问句
1、成果问句:你觉的今天我们讨论些什么会对你有帮助?
2、奇迹问句:我想问一个奇怪的问题如果今晚你睡觉的时候奇迹发生了,你所想解决的问题都解决了,只是因为你在睡觉,所以你不知道。当你早上起来的时候你会注意到什么便知道奇迹发生了。
3、假设问句:当时情有所改善的时候,你第一个会注意到的是什么?
4、例外,问句以前你有没有遇到过类似的困难,那个时候你是如何处理的,还让情况没有变得更糟,你都做了哪些有帮助的事情?
5、差异问句:在你能认真念书的时候会跟现在有什么不一样,你是怎么发现这样的差异的?
6、应对问句在这么不乐观的情况下,你们怎么没有放弃?
7、评量问句:以1分到10分来评量,10分是你刚说的,奇迹发生后你能平静充实的过日子的样子,1分是相反的状况,那么你觉得你现在自己在几分的位置呢?
8、关系问句:如果你的爸爸在这里,他会对你在学校的什么表现让他引以为荣?
9、赞美:如果有一天你的孩子能够说话了,他会最感谢你这段时间为他做的是什么?他会说什么?你又是如何能为他做到这些的?
10、追踪问句:你在害怕的时候能够提醒自己,要深呼吸就真的不容易啊,你是怎么做到的?你日后如何提醒自己继续维持这个方式?如果别人看到什么就知道你的改变是继续维持的,如果你的改变能够继续维持对你的生活会有什么不同的影响?