简易行为矫治——阳性强化法
阳性强化法的行为理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。
阳性强化法是建立、训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法。也称为“正强化法”或“积极强化法”
使用时注意事项：
1.目标行为单一具体，阳性强化法要改变的行为应该单一、具体、非常明确，保证强化物对该行为的强化。如果有多个目标行为要改变，需要一个一个地进行，不可同时开展。
2.阳性强化应该适时，适当，对目标行为的阳性强化，应该在行为出现时进行，不可提前或错后。
3.随时间进程，强化物可以由物质刺激变成精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。
行为疗法又称为行为矫正疗法，常用方法有四种：增强法，惩罚法，消退法，代币管制法
1.增强法：正强化，负强化
常用的技术：
1.行为塑造技术
2.行为渐隐技术
生活中，也会常常用到一些行为疗法：
记得孩子大概2岁左右，因为想要玩具（家里其实有相类似的）而没满足他时：他就地上打滚哭闹，当时硬是没有搭理他，随便他哭累了自己起来。现在看来，这是行为疗法中的：消退法
又比如说：大班时候，因为疫情原因，他和爷爷在家，爷爷又不管不了他，那段时间平板电脑看的有点多，后果是：眼睛不停的眨，并且挤眼睛。那会在外面的我是很生气的，就告诉他，一天必须看满12个小时的平板，除了吃饭，上厕所，睡觉，其余不能停下来，再后来，他就能很好的控制自己看电脑时间。有时候甚至想不起来看了。
今天才知道，这个是心理学惩罚法。
作为家长，刚开始会很担忧，不是很担心他看平板把眼睛弄坏吗？为什么还让他这么看？说实话，我也担心，记得当时在尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》一书中看到的这个方法，所以还是很听话的试了试，果不其然，效果还不错。
刘老师说过：有效继续，无效改变！确实好用，那就在遇到这样的情况时，继续使用！
每个孩子不一样，在不断的探索中，找到适合自己孩子的，并继续下去，就可以。
