图文/喜悦
只有转向内在的时候，所有问题才会迎刃而解。
有一个同学分享了一个事情，关于洗衣服，晾晒衣服，摘衣服的问题。
她的先生每次晾衣服，摘衣服都会只管他自己的，其他人的就不管了。这次又是。
她洗了全家人的衣服，孩子的，父母的，先生的，她自己的。衣服洗完了，没有及时晾晒，她的先生就只把自己的衣服找出来晾晒了，剩余的衣服就堆在那里。
这个事情用头脑来听的话，真的很不可思议，一定会评判，一定会恼火，一定要说道说道。
的确，她一直用这样的方式来面对这个问题，很显然，问题并没有改观，她自己窝了一肚子火气。想想气就不打一处来。
头脑想要寻求公平，公正：我衣服都给你洗了，你至少把这些衣服都晾一晾啊。
如果你不晾晒你自己的，我可能也没有那么生气，可是你只选择你自己的，就让我不舒服了。
这是一个很小的事情，可是很小的事情为什么会重复出现，因为我们并没有真正“消化”这个问题——那个根还在那里，还没有被拔出来。
不过，这次她没有找对方说道（讲理），她没有借此事来报复对方。她的确还是不舒服，但她没有让那个不舒服“发扬壮大”。
她开始了解，让那个不舒服的感觉持续且“发扬壮大”的是她自己的头脑。她见识了自己头脑的厉害，还有无事生非的能力。
她体验着那个不舒服的感觉流经自己，那的确是很难受的——它没有把责任推出去轻松，至少那个当下是爽的，是解气的。
但那不是真正的解气，那就像是给这件让她窝火儿的事情“浇水施肥”一样。它在悄无声息地生根发芽。
所以她会发现这个事情的根怎么也斩不断，除不净。确切地说，她从来没有认识到自己的行为模式在壮大这件事。
现在她知道了，知道了那个问题的根本原因，但要除根，是需要费力的。所谓的费力，就是要体验自己给出去的愤怒，给出去的怨憎不满。
这个方向一转，会发现那个“只管自己的人”他就像小孩子一样，而这样的行为是可以被允许的。它很有意思。
有意思，是因为自己发现了自己。有意思，是因为自己转化了自己。这是一个训练——为自己生命负责的训练。
一个人有能力百分百为自己的生命负责，是没有怨气的，而怨气的消失，是对一个人的最好奖赏。
这个奖赏就是内在的光明与亮堂，是那个让自己不舒服的人给自己的生命“充了电”。认识到这些，那感恩自然升起，就是让自己不舒服的人，也能感恩了。
这股感恩的能量无比强大，心被一下子洞开了一般。感受自己的心，因为它知道那个问题有没有真正被解决。
陈旧的问题被解决时，新的能量才会流动到这里……
——#内在探索#回归自己
