一、今日约练收获：
约练角色是来访者。
1.作为来访者真的很舒服，原本没有觉察到自己有那么大的情绪，结果越说越感觉委屈，倾诉也是一种疗愈。
2.在咨询师安全、用心的陪伴下，自在表述，被理解和听懂后给到自己的是笃定继续前行的动力。
3.感谢观察员老师的看待，讨论环节让本次约练能量升华。
约练平台就是我们的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
二、听筑基课笔记
一、皮亚杰心理发展相互作用论
1.儿童心理发展是主体和客体相互作用的结果；
2.认知发展本质的适应理论和主动建构学说，认知结构：图式、同化、顺应、平衡；
3.图式包括顺应和同化，同化—量变，顺应—质变；
4.起源于动作，动作是心理发展的源泉。教育启示：a重视儿童游戏，允许儿童尝试，给予探索世界机会；b老人带孩子要管住嘴，装聋作哑；c所有的债早晚都是要还的。
4.讲心理发展的因素：成熟（什么阶段做什么事情）、经验（知识经验和活动经验，稳定对于孩子人格稳定很重要）
二、皮亚杰认知结构心理发展四阶段
感知运动阶段0到2岁；前运算阶段2到6、7岁；具体运算阶段6、7岁到11、12岁；形式运算阶段11、12岁到14、15岁。
三、皮亚杰道德认知发展观
1.前道德阶段（0～3岁）
2.他律道德或道德实在论阶段（3～7岁）
3.自律道德或合作阶段（7～12）
