顺境逆境看襟度,临喜临怒看涵养,受得小气,则不至于受大气,吃得小亏,则不至于吃大亏。不生气你就赢了,生活中,我们往往为了一些人和事生气,当我能不顺心时生气,当我们被别人误解时会生气,当我们看到不顺眼做法的时候会生气,甚至我们还会为天气,股票,别人的态度,为自己的遭遇等生出种种怒气,闷死,闲气,怨气,赌气,小气,窝囊气,仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后,问题就消失了吗?答案是否定的,局面反而会更加恶化,甚至一发不可收拾。 人们常说:别动气,动气就损了精气,别生气,生气就坏了元气,别斗气,斗气就伤了和气,宜忍气,忍气便能神气。其实,一切情绪都来源于我们自身,要知道,我们是一切情绪的创造者,没有你的同意谁也别想让你生气。因此,与其拿别人的错误来惩罚自己,还不如给别人一个台阶下,或者就当过眼云烟,一笑而过。这样,既不伤害自己的身体,又能保持良好的心情和人际关系,何乐而不为呢?优秀的人,从来不会输给情绪,接纳自己,欣赏自己,将所有的自卑抛到九霄云外,这是一个人保持快乐最重要的前提。一个以高标准来要求自己,不能容忍自己不完美的人,终其一生只能在对自己的哀叹中度过,是无法享受到生活的快乐的。他们给自己设定了太多的条条框框,强迫自己去遵守,以达到他们期望的目标,这使得他们的生活背负了太多的重担,负重的情绪必然无法去感受生活的轻松和快乐。
学会管理自己的情绪
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