蘇·集❤️瑜你分享

第二百八十条

瑜伽练习应讲求中国传统崇尚的阴阳平衡，身体舒泰而头脑安宁，是最佳状态。

——戴若

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 蘇·集❤️瑜你分享
    瑜伽是老年人的礼物，老年人练习瑜伽不仅让得到健康和幸福，也能使头脑清醒，因为瑜伽使人拥有积极向上的人生观，人们会期...
    冰昕文身家的小呆萌x阅读 158评论 0赞 0
  • 蘇·集❤️瑜你分享
    瑜伽中为什么要练习开肩？ 双肩代表着责任，代表着承担…每一个人都有自己的身份，不同的身份带来不一样的责任，我们的双...
    冰昕文身家的小呆萌x阅读 263评论 0赞 0
  • 蘇·集❤️瑜你分享
    支撑肩倒立能促进血液循环，刺激副交感神经系统，从而减轻抑郁焦虑的症状，缓解疲劳，加强免疫系统，改善甲状腺功能并有助...
    冰昕文身家的小呆萌x阅读 192评论 0赞 0
  • 蘇·集❤️瑜你分享
    疾病，冷漠、怀疑、漫不经心、懒惰，感官享受、错误的知觉，它们都是意识的干扰，都是获得身心安宁明净的障碍。 ——《瑜伽经》
    冰昕文身家的小呆萌x阅读 257评论 0赞 0
  • 6月12日
    今晚按约定时间开了，助教定向会议。感受到除了TA范畴，除了以镜子去警醒学员，还应该时时刻刻利他的心。在战术上是怎样...
    TA76广新阅读 120评论 0赞 0