秉承秋收冬藏理论，在处暑之际我赶紧来一场辟谷，待进入九月就要收敛精气神了。

今天辟谷第一天。早晨早早醒来上称54.3。唉，昨天不过喝了一锅冬瓜丸子汤就飙升一斤半，不讲究啊！这次不辟更待何时！

在7点之前完成了开穴，服气，动功，采能系列功课。然后坐下来诵读《道德经》，在老子的博大智慧和美妙的文字韵律中我忘记了饥饿，九点开始参加书友会线上学习《易经》，下课时12点，之后我认真完成第二场功课，然后在冥想中进入午睡状态，醒来两点多，这天的一半儿就算过去了，三点之前我洗好一个梨，守着钟表等时辰，按照老师的指导，三点之后可以吃一个梨，虽然要吐掉所有的渣，梨汁的甘甜也是值得期待的呀！

秒针刚跨过12，我就狠狠地咬了一大口，正大快朵颐时想起老师嘱咐过的：要小口小口慢慢吃。唉，肤浅了，我赶紧慢下来，用牙齿一点点切割，3：15就吃完了，我痴痴地看着箱子里的，目测那个最大的，明天一定选它。

傍晚的功课顺利做完后我心情极好，虽然有点饿，但完全可以忽略。只是不经意间发现对“食物”以及相关词汇敏感了，之前完全不放在眼里的那个什么什么的，现在看到想到都会引起“再看一眼”的反应，与之有关的色彩格外醒目，比如……算了，不说了。

以我之前辟谷的经验，这第一天完全小儿科，需要记录下来的是忽然就生出的对食物的感恩心，因为这个夏天太热了，有着养生理念的我开空调的时间少之又少，这就造成我因天气闷热而食欲不振，一到吃饭时间就发愁，不知道吃什么，懒得张嘴，能少吃就不吃，能不吃就全天只吃一顿早点，可是，经历了今天，我觉得食物真美好，如果再给我吃的机会我一定尽情享受，那个素卷圈我不嫌弃馅料汤汤水水了，那个冬瓜汤不埋怨肉丸子太少了，五仁月饼也不在乎个小了。

对于食物我很久没有享受之心了，如今正是新的机缘。

现在已经九点半，今天最后一场冥想马上启动，然后去睡觉觉。

明天见