图片发自简书App
1目的：坐姿 脚的灵㓉性 勾绷脚的动作形态
双吸坐 虎口掌 叉腰 最大力度勾起
教育意义：站有站姿，坐有坐姿
好的老师要学会唱歌
2扩指练习 手的灵活性 注意双跪坐
教育意义:对身体的认知，
启蒙班的最基本的是对身体的认知
3头部练习
训练目的:训练头的运动方式，训练颈部的灵活性
要求.后背要直立
教育意义:克服困难，正确对待生病的态度，打喷嚏不要对着其他小朋友
转头
4前韧带的练习
目的:训练腿的柔韧性
教育意义:尊老 养成良好的传统美德
5跨的练习
对角坐
旁开腿
一级勾脚的训练目的大于绷脚
一级建议都勾脚练习基本功
教育意义：培养孩子的模范能力
布置作业：一、模仿常见的动物
6训练目的:手位 注意节奏。强弱弱
拍拍手感觉 对雪 对冬季的认识
那我们可以排春姐姐 夏姑娘的
7感受4 3拍
队形
教育意义：养成团队精神，排面对及
8
教育意义:养成遵守交通规则的
注意:交通叔叔很精神
9准备动作:掌形手，中指点地
二级
2
3腰的练习
训练
尾椎 腰椎 胸椎 颈椎
1到3级要让孩子喜欢，而不是专业性
方位练习 注意手的力量
3模仿
