小忙的一段时间结束。连续两周的工作，确实有点消耗人的精力。工作状态时间都是高度紧张的情况，所以会全省感觉到疲惫。当一下子放松下来时，其实还是有许多收获。在如何更好地让自己的表现稳定上，一件很小的事情上给我了很好的提示。
在对接接待一位上级领导时，因为衔接上的问题，自己的上级领导应该是当着他的上级批评了自己。自己也觉得当时这个事情很难处理，但是并没有即刻把这种情绪传染下去，而是很镇定地思考了最快的解决方案。捋清楚自己应该做什么，立即按想好的步骤去执行。最后还取得了不错的效果。给我的启发是一定要在情绪稳定的状态下去思考，我忽然记起了吴军老师讲的对他很有影响的一句话“除死无大事”。当处于现在这种状态下时，才会生发出这种感受来，知道什么叫做大尺度，空间上的、时间上的尺度。不知道这是不是这段时间以来的顿悟时刻。这个启发是在和同事们讨论时蹦出来的。
另一个启发，是和一位高校老师聊天时听到他提到的一个高频词“塑造”。塑造这个词，在我的认知体系里面，应该算是一个中性词，我自己也会有种感觉，我是被塑造的对象。无论是当年的学校，还是现在的工作岗位，都是在不同的环境中在被塑造。塑造这个词和“锤炼”这个词应该有许多共同点。不过作为人来说，我们还有最重要的一项权利，就是“选择权”。只不过我们大多数时候把选择权交给了他人、规范、规则和社会约束。当然，作为一个人，拥有选择权是天然的，只是我们如何使用这个选择权才是关键。前提是要知道自己有选择权，还要有能做出选择的能力，识别一个选择，选择背后蕴含的机会，可能带来的影响。能选择，能承受选择带来的后果，这种状态下行使的选择权才是有效的。
拥有选择权，能行使选择权是我的持续锤炼或者是塑造。
坏习惯清单继续执行
23点之后看短视频APP要制止。
身份认同强化
阅读者（重新恢复阅读）。
学习者（完成）。
写作者（完成）。
跑者（起来未跑）。
