这次的学习在美丽的白云尖，坐着金师兄的车浩浩荡荡的出发。心情如小时候春游般雀跃，却一点点淹没在晕车给身体造成的难受中，我怎么就会晕车了呢？所幸到达后很快就恢复了过来。
在这美丽的山中，白云悠然，春风拂面，一边喝着师助带来的青柑茶，一边听陈老师上课，真是天下之美事！
每次的学习都犹如精神盛宴，内容丰富，深远。奈何我记性太差，悟性太低，深感惭愧，辜负了老师的每一次精心准备。
老师今天讲的内容是《崇尚道德》。
道德，一个很深远的话题，老师却以很通俗易懂的方式诠释，听的时候感觉都知“道”，这两日要写心得时却发现自己原来太浅薄了，其实都还不知道，连心得都那么无力完成。
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当老师讲到养生篇时，我深感惭愧，学过中医的我，却没有顺应天地，时常熬夜，都没有照顾好自己的身体。
黄帝问与岐伯曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
