下午从枞阳回来后看时间还充裕，就做起事好人好事，将公共的楼梯道打扫干净，然后再出去和回来的时候，上下楼梯，看着干净的楼梯道，感觉无比的舒心。
这不禁让我联想到，人的思想和心灵也是如此，要经常调整和清理。将工作和生活上的压力缓解，将消极颓废的负面因素释放，保持积极开朗的情绪和心态，保持心灵和思想的单纯与干净。
如板桥先生所言——“世上本无事，庸人自扰之”。现实生活中的我们，因为这样那样的欲望无法满足，从而生出许多无端的烦恼......
其实，当我们跳出原有的窠臼，以旁观者的角色来看待自己时，会发现自己的处境并不是那么糟糕，只是因为对自己的怜惜，夸大了一些不顺当的境况出现时所带来的不好的感受，然后在那里自怨自怜自艾，从而滋生烦恼，由此可见板桥先生所言不虚啊。
凑巧的是有本书叫《断舍离》，作者是日本的山下英子。该书讲述人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。
其中，断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
如今，人们将清理各种不需要的杂物，全部妥善清理安置好，叫做“扫除力”。正如前面所提到的，在生活当中清理有形垃圾的同时，心灵和思想深处的一些负面消极因素，似乎也在清理有形垃圾的过程中，被梳理一番，然后将影响视听的负面因素清除掉，换以积极向上的正能量和原动力。这样的一种自我梳理和排解负面情绪的能力，同样也是属于“扫除力”，略有不同的是清理看不见的思想垃圾，但同样不失为给思想形态来个卫生大扫除。
所以，保持思想的纯正与干净，保持心灵的清亮与明朗，简单做人，认真做事，不将人与事混淆不清，去干扰和影响自己正常的判断力，给自己的工作和生活制造不必要的麻烦。
